Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе таких, которые к этому не располагают.
Тревожность не связана с какой-либо ситуацией и проявляется почти всегда, в любом виде деятельности. Этим она отличается от страха: когда человек боится чего-то конкретного (высоты, темноты, замкнутого пространства).
Каждому ребенку присущи определенные страхи. Но если их очень много, то это говорит о проявлении тревожности в характере ребенка.
Причины тревожности.
Точной причины появления тревожности не выявлено. Предполагается, что нарушение детско - родительских отношений - одна из основных причин.
1. Противоречивые требования родителей и детского сада. Например, родители не прислушиваются к рекомендациям воспитателей, специалистов о том, что необходимо их ребенку для полноценного развития и требуют от него своих "нормативов" или наоборот, пускают все на самотёк. При этом ребенок, не закрепивший дома какое-то задание, упражнение может чувствовать себя сковано и тревожно на занятии в саду.
2. Неадекватные требования (чаще всего завышенные). Например, родители требуют от ребенка больше его возрастных возможностей и не могут смириться с тем, что ребенок не справляется с каким-то заданием (например, речевым, звуковым).
3. Негативные требования, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, необходимость рассказать о плохом поступке кого-то, с условием, что Вы - взрослый не расскажите о проступке самого ребенка. Или авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не содействует внутреннему спокойствию ребенка.
4. У детей может возникать тревожность по поводу отношений с окружающими их людьми. Например, мальчиков беспокоят насилие со стороны сверстников и наказание со стороны взрослых, а девочки переживают, что педагог или мама о них плохо подумают, а подружки откажутся с ними играть.
5. Тревожность детей зависит во многом от уровня тревожности взрослых. Их повышенная тревожность передается ребенку.
А) В семьях с доброжелательным отношением дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.
Б) И после развода, когда нет скандалов, уровень тревожности ребенка может возрасти. Ведь на ее рост влияет неудовлетворенность работой, жилищными условиями, материальным положением.
В) Озабоченность родителей детей подготовительной группы может передаться и детям: "достойная" школа", "перспективный учитель", многочисленные занятия с учителями при подготовке к школе, подавляют в ребенке желание учиться, а тревожность по поводу грядущего обучения растет стремительно.
7. А если тревожность сопряжена с неврозом или другими психическими расстройствами, необходимо обратиться за помощью к медицинским специалистам.
Как выявить тревожного ребенка.
В результате длительных наблюдением за ребенком, волнующим вас: на занятиях, в свободном общении с детьми в группе в разные дни недели, можно заметить характерные признаки тревожности.
Критерии определения тревожности у ребенка (если даже один постоянно проявляется, значит ребенок - тревожный):
1. Постоянное беспокойство.
- Такой ребенок в ожидании самого худшего. Чувствует себя беспомощным, опасается играть в новые игры, очень самокритичен. Уровень самооценки низок: самый некрасивый, самый неумный, самый неуклюжий. И потому такой ребенок ищет постоянно одобрения, поощрения взрослых во всех делах.
2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).
3. Раздражительность.
4. Нарушения сна.
Опросник (Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М., 1992) перечисляет признаки тревожности.
При подведении итогов надо суммировать количество "+": высокая тревожность -15-20 баллов; средняя - 7-14 баллов; низкая - 1-6 баллов.
1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки у него холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Очень беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдержать слезы.
17. Плохо переносит ожидание.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.
Как работать с тревожным ребенком.
Рекомендуется набраться терпения и работать с ребенком в течение длительного времени в трех направлениях:
1. Повышение самооценки.
2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.
3. Снятие мышечного напряжения.
Не только помощь психолога поможет тревожному ребенку, но по мере сил помощь ему могут оказать и сами воспитатели, специалисты, если будут учитывать особенности подхода к такому ребенку:
1.2. Игры для повышения самооценки ребенка можно проводить на любом этапе работы с ним. Например, "Зайки и слоны" и др. Но эффект от них будет лишь в том случае, если они проводятся многократно и регулярно.
2.2. Не рекомендуется подгонять и торопить ребенка, участвовать ему в играх на скорость.
2.3. Рекомендуется разговаривать с ребенком, установив контакт глаз.
2.4. Поможет снять эмоциональное напряжение ребенка совместное выполнение каких-то заданий, обыгрывание их, совместное чтение сказок.
2.5. Подвижные игры, живые физминутки тоже снимают эмоциональное напряжение ребенка.
2.6. В новую игру включать поэтапно, или на основе известных ему ранее заданиях, инструкциях, или предоставив ему выбор самому решать, когда он вступит в предложенную игру, увидев, как в нее играют другие дети.
3.2. Упражнения на релаксацию, дыхание необходимы для раскрепощения различных групп мышц, которые у тревожного ребенка очень напряжены. Например, "Корабль и ветер", "Сосулька" и др.
3.3. Проведение импровизированных сценок, наряжая детей в костюмы героев, или просто обыгрывание ролей. Участие в таком импровизированном представлении поможет тревожному ребенку расслабиться.
Игры, которые можно использовать в работе с тревожным ребенком.
Игры буквально "оживают" на занятиях, когда используются педагогом творчески, в интересной форме представляются детям группы, в которой есть тревожный ребенок. Игровая постановка задания пробудит желание повторять и отрабатывать упражнения (артикуляционные, мимические, дыхательные, звуковые и др.).
Поэтому, для формирования положительной мотивации обучения важна еще и личность самого педагога, как он настроен на совместную игровую деятельность с детьми, создавая благоприятную атмосферу на занятии: превращая комбинированное занятие в увлекательную игру, важную в формировании положительного настроя любого ребенка на обучение, тем более тревожного, неуверенного в своих силах. Например, в занятии по теме "Дикие животные", "Птицы" автор интересные упражнения предлагает, которые помогут тревожному ребенку включиться в занятие, снять мышечное напряжение, почувствовать себя увереннее.
Каждый педагог, наверняка проводит с детьми своей группы разнообразные упражнения для развития детей. Все они объединены общей темой, преследуют определенные цели и могут помочь тревожным ребятам, если помнить рекомендации по подходу к ним, предложенные выше.
Например, проводя с детьми артикуляционную гимнастику, можно использовать упражнения, которые помогут ребенку не только развить подвижность нижней челюсти, но и приобрести чувство уверенности в себе.
Маленькая рыбка и акула.
Маленькая рыбка ( Широко открывать и закрывать рот. Язычок - "рыбка" спряталась в водорослях и не высовывается. Упражнение выполняется ритмично) прячется как только увидит опасность.
Но большая акула когда плывет никого не боится (Челюсть опускается, потом двигается вправо (рот раскрыт), влево, выдвигается вперед, потом опять в обычном положении, губы сомкнуты. Делается упражнение медленно, без лишних движений).
Итог: Кем больше понравилось быть и почему?
Игра предложена на основе игры "Зайки и слоны". Отличается тем, что там, задействована общая моторика, а в данном упражнении артикуляционная.
Или проводя упражнение для развития слухового внимания ребенок научится не только обращать внимание на смысл высказывания, но найдя ошибку и исправив ее почувствует уверенность в своих силах: что он не глупец и не допустит, чтобы ему заморочили голову и поймали на чепухе. Например: На лугу пасутся розы. Расцвели на клумбе козы.